Préparer les examens tout en restant ZEN !!!

Le Centre des Marais propose une activité Sophrologie pour les adolescents à partir du lycée (voir classe de 3ème) pour l'année 2013 / 2014.

La sophrologie est une technique de relaxation dynamique et d'épanouissement personnel qui emmène tranquillement vers la confiance en soi. Basée sur des exercices simples de respiration , de visualisation positive, c'est une béquille au quotidien. Les exercices sont simples et faciles à reproduire à la maison.

Chaque semaine le MERCREDI de 17 à 18 h00 au centre des Marais.

202€ pour 30 séances, 2 séances d'essai sont proposées.

Renseignements et inscriptions au centre des Marais 0299628327,

centresocial@centredesmarais.asso.fr